Sunkus atodūsis | Vidutiniškai retas
Per pastaruosius penkerius metus pastebėjau, kad kvėpavimo pratimai labai išaugo. Jogos ir meditacijos užsiėmimų yra daugiau nei bet kada anksčiau. Turime tokių programų kaip „Calm“ ir „Headspace“. Verslo žmonės keičia kavą prie „30 minučių kvėpavimo“, o po to nuogas patrankos sviedinys į Mičigano ežerą. Visa tai privertė mane susimąstyti: Kaip mes taip ilgai nekvėpavome? Aš …